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20 julio 20090720-减肥日记06那个，胃可能是那顿麻辣烫给整坏了，这几天好多了，恩。还有，大家建议的咖啡，我喝了心跳过速，而且，早上喝了估计晚上2点还睡不着。。。麦片，我一直不喜欢。。。正在积极寻找更合适的早餐，保证代谢正常。。。
17号：
早饭：无 午饭：桃子两个，西红柿一个 晚饭：卤鸭翅膀两个，桃子一个 因为晚上得坐火车，所以吃了俩鸭翅膀，er，要不然估计还是桃子或者西红柿 18号： 早饭：酒店自助早餐 午饭：烤鱼fb了 晚饭：婚宴 中间夹杂零食跟可乐以及橙汁无数，换句话说，我彻底暴了。。。 19号： 早饭：肯德基皮蛋瘦肉粥，肯德基油条 中饭：好丽友体来米苏4个，牛肉干40g 晚饭：桃子一个 好吧，热量估计还不低，靠。还有，这3天没法运动，吃的全长上了，靠 这周无论如何要控制好热量。。。争取每天控制在600-700大卡吧，寻求更合适的早餐搭配。。。
不过好的一点就是，胃舒服了，看来我基本完成了从食肉动物到食草动物的一半转变。。。 Comentarios (2)Para agregar un comentario, inicia sesión con tu cuenta de Windows Live ID (si utilizas Hotmail, Messenger o Xbox LIVE, ya tienes una cuenta de Windows Live ID). Iniciar sesión ¿No tienes una cuenta de Windows Live ID? Regístrate
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